[vc_row][vc_column]
Flamenco Body Form
Nuovi corsi online via ZOOM con Vanessa Nicola.
Una nuova forma di fitness ballando il flamenco.
Passi basici per tutti per tenerti in forma e divertirti.
Ogni:
MARTEDÌ – MERCOLEDÌ – GIOVEDÌ
dalle ore 19°° alle ore 19:45
Fr. 60.- al mese per tutte le lezioni (circa 12 lezioni al mese)
pagamento all’inizio di ogni mese.
OFFERTA per il mese di febbraio: Fr. 50.-
Body Form
Un fitness differente…..prova anche te…. a ritmo di flamenco, passi semplici con i pesi.
Una NUOVA forma di ballare, divertirti e tonificare il tuo corpo!
FLAMENCO BODY FORM creato dal grande bailaor di flamenco e monitore di fitness “Domingo Ortega” di Jerez de le Frontera, ESPAÑA
Un modo diverso per lavorare ritmo, coordinazione, equilibrio e nello stesso momento migliori la tua condizione fisica, sempre divertendoti ballando.
– Esercizi cardio
– Aumenta il tuo ritmo
– Potenzia i tuoi muscoli
– Aumenta forza e resistenza
– Libera la tua mente
– Caricati di buona energia
Per chi già balla aquisterà maggiore precisione e controllo dei movimenti e dei giri.
Martedì e Giovedì si eseguono le coregrafie di fila, mentre il Mercoledì si ripetono i passi lentamente!